Da li znaš šta čini Tvoju svakodnevnu realnost? Da li si osvestila kakva sila te vodi kroz postojeću inkarnaciju? Da li veruješ da je Tvoj život samo izraz sudbine u kojoj si Ti žrtva okolnosti ili ipak veruješ da možeš da upravljaš sopstvenim životom?
Odgovor na ova i mnogobrojna pitanja o životu i našoj mogućnosti upravljanja istim, sadržana su u jednoj jednostavnoj, a ipak složenoj strukturi izgrađenoj kroz međusobni uticaj PONAVLJANJA istih misli koja iniciraju ista osećanja i manifestacije u fizičkom telu. Najveći broj ljudi ima danas iste misaone tokove koje je imalo juče, a sutrašnji dan biti ispunjen mislima, osećanjima i ponašanjima koje smo imali danas. I tako sve u krug, dan za danom, mesec za mesecom, godina za godinom, dok ne dospemo u jednom trenutku života u kriznu ili traumatičnu situaciju koja se ogleda u gubitku ljubavnog partnera, smrti drage osobe, gubitku zdravlja itd.
Svakodnevne navike koje imamo u našem stilu razmišljanja, osećanjima koja nas obuzimaju u odnosu na misli koje pokrećemo i ponašanjem koje je istovetno na dnevnom nivou, odraz je našeg života koji je takav kakav jeste, odnosi koji imaju određenu atmosferu i predvidive ishode situacija.
Želja da se nešto ili neko promeni u našoj svakodnevnoj realnosti sama po sebi nije dovoljna. Da bismo na materijalnom nivou izazvali promenu, prvo i prevashodno promena je neophodno da se desi u NAMA, pa težnja ili želja da nešto više imamo, budemo ili postignemo, uz snažnu želju, mora da postoji i jaka emocija - osećaj koji podržava naš željeni ishod, a da bismo kreirali u spoljnoj realnosti željeni cilj, prvi korak jeste da izađemo iz STANJA POSTOJANJA koje NE podržava manifestaciju naše želje i RELOCIRAMO SE na nivo uzvišenih emocija kojImA privlačimo sve što želimo.
Naše svakodnevne NAVIKE borave u podsvesnom delu našeg uma kome je pristup tokom dana zbog povećane frekvencije moždanih aktivnosti onemogućen, potrebno je da uklonimo barijeru između svesnog i podsvesnog dela našeg bića, a to je ANALITIČKI UM. Analitički um ima svoju važnu ulogu kada je potrebno analizirati, proceniti, izračunati, preispitati, planirati, ali ESENCIJA naše promene i kretanje ka ispunjenom i radosnom životu sadržana je u našem KREATIVNOM UMU, inteligenciji koja služi da osmislimo i stvorimo život po "svojoj meri" umesto da mislimo i osećamo da je sreća i radost nešto što treba da nam dolazi iz spoljnog sveta.
Način da se obezbedi pristup podsvesnom umu jeste meditativni proces, uvođenje svog uma u tzv. trans ili stanje u kome se telo opušta i "spava", a svesni um ostaje budan. Kroz meditaciju dovodimo u relaksirano stanje naše telo, a analitički um utišavamo, smanjujemo intenzitet i učestalost poznatih ponavljanih misli i dopuštamo svom kreativnom umu da se izrazi i povede nas ka svetlim, vedrim i novim misaonim tokovima koji kreiraju novi osećaj u našoj fiziologiji, a to na neki način i jeste cilj meditativnog procesa - da se OSEĆAMO drugačije, bolje, odmornije, svesnije, moćnije. Kada otpustimo sav višak beskorisnih misli i umor u telu, onda imamo spreman temelj za izgradnju lepšeg i smislenijeg života, tada možemo veoma uspešno da rukovodimo i orgnizujemo svoj život u skladu sa nama.
U nastavku texta delim sa Vama meditaciju koju možete koristiti u svakom delu dana, u svakoj situaciji kada je potrebno umiriti se, osloboditi se umora iz glave ili tela, povezati se sa svojim unutrašnjim svetom i pristupiti "fajlovima" budućnosti. Vođena meditacija za otvaranje kreativnom umu ima potencijal za otkrivanje skrivenih i naizgled nevidljivih mogućnosti i prilika koja čekaju na Nas u kvantnom polju svih budućih događaja. Izbor je uvek Naš.
Priprema za meditativni proces je jednostavna: obezbedite mesto na kome ćete biti izolovani da vas niko od spolja ne ometa (čak ni kućni ljubimac koga obožavate:)), obavestite ukućane da ste narednih 20 min.nedostupni, utišajte telefon, ponesite čašu vode, sedite u stolicu ili fotelju koja vam je udobna tako da su Vam stopala na podu, noge raskrštene, leđa uspravljena, a šake na butinama, oči zatvorene. Predlog je da meditaciju radite sa slušalicama na ušima, intenzivniji je efekat (uklanjate mogućnost da Vam spoljašnji faktori odvlaće pažnju i imate potpuni auditivni fokus).
Neka Nam mentalna i emotivna higijena postane NOVA NAVIKA!
UŽIVAJTE U PROCESU
Katarina
(ako želite da podelite svoja iskustva iz meditacije, pišite mi na info@katarinagasicastro.com , na FB stranici "Vizionar Autentičnosti by Katarina Gasic" ili na IG profilu ”vizionar.autenticnosti” u komentarima u okviru posta ”Energetska priprema za prijem poruka mladog Meseca u Lavu”)
Comentarios